Em um país tropical como o Brasil é muito comum que as pessoas tenham o hábito de se manterem expostas ao sol para garantir  o bronzeado. Entretanto, esta prática merece muita atenção e cuidado.

O envelhecimento da pele pelo sol, denominado fotoenvelhecimento, é um problema que atinge a todos com uma intensidade cada vez maior, visto que os índices de raios ultravioletas estão cada vez mais elevados e o efeito da radiação solar na pele é cumulativo ano após ano.

Estima-se que pessoas que não se protegem do sol desde a infância já apresentam dano na pele aos 21 anos. Além disso, a exposição pode causar doenças perigosas.

Sinais de fotoenvelhecimento

Os primeiros sinais por exposição aos raios solares surgem nos locais mais expostos, como rosto, pescoço e mãos. Dentre os sintomas estão perda do brilho e elasticidade da pele, aparição de manchas, rugas, pintas e sardas.

Como protetor solar evita o envelhecimento da pele?

Mas como se proteger do fotoenvelhecimento? A forma tradicional ainda é a mais recomendada pelos especialistas: o uso de protetor solar.

O protetor solar evita o envelhecimento da pele pois atua como uma barreira, filtrando a incidência da radiação. Ele impede que os raios solares UVA cheguem à derme, camada interna da pele, e que os raios UVB atinjam a epiderme, camada mais externa. Em sua composição há substâncias químicas — como dióxido de titânio e óxido de zinco — que refletem o excesso de luz solar.

Como usar o protetor solar?

O hábito de utilizar protetor solar deve começar ainda cedo, na infância. Recomenda-se o uso diário, a qualquer hora, mesmo em tempo frio, nublado ou chuvoso, já que a luz artificial também acarreta o fotoenvelhecimento.

O produto deve ser aplicado com 30 minutos de antecedência à exposição ao sol e reaplicado a cada duas horas.

Qual é o melhor protetor solar para evitar envelhecimento da pele?

Ao escolher um protetor solar é importante verificar se ele possui proteção para raios UVA, UVB e qual é o seu FPS, o famoso Fator de Proteção Solar. Ele aponta quanto tempo uma pessoa pode permanecer exposta ao sol além do que sua pele permite.

Por exemplo: com um filtro solar com FPS 30, pode-se ficar exposto ao sol por um período trinta vezes maior até que a pele fique avermelhada. Se sem o protetor solar a pele avermelhar após 10 minutos ao sol, com o protetor solar a pessoa ficaria protegida contra os raios solares por cinco horas.

Há diversos tipos de protetor solar, mas é essencial saber qual é o mais adequado para o seu tipo de pele. Quanto mais clara ela for, mais alto deve ser o FPS. Para não errar e ficar sempre protegido, a melhor opção é buscar um dermatologista que indicará o produto ideal de acordo com suas características, além de tratamentos para os eventuais danos do fotoenvelhecimento já aparentes.

Outros problemas de pele causados pelo sol

Melasmas

Caracterizados por manchas de cor marrom, os melasmas são causados pela exposição excessiva e prolongada ao sol durante toda a vida e normalmente acometem áreas como mãos, braços e rosto.

Trata-se de um transtorno cutâneo muito comum que pode aparecer em qualquer pessoa, porém as mulheres, principalmente gestantes e pessoas que utilizam contraceptivos orais, têm mais risco de desenvolvê-lo.

Fitofotodermatoses

Trata-se de manchas muito comuns causadas após a exposição solar, entretanto, resultam de uma inflamação pelo contato da pele com algumas frutas, principalmente as cítricas. Quanto mais clara for a pele, mais acentuada será a marca que possui tons castanhos. A mancha pode levar desaparecer sem tratamento.

Ceratose

A ceratose é caracterizada por feridas ásperas e pequenas, de cor avermelhada ou esbranquiçada, que geralmente aparecem após a exposição ao sol. É uma alteração comum em pacientes com mais de 50 anos e merece muito cuidado, pois não há cura e a chance de evoluir para um câncer de pele é de 20%. Podem ser removidas por um especialista.

Câncer de pele

A exposição exagerada ao sol aumenta o risco do câncer de pele, que é uma proliferação anormal, autônoma e descontrolada de células malignas da pele. Surge como uma espécie de pinta ou verruga que pode crescer com o passar do tempo.

Ao encontrar manchas na pele, não hesite em procurar um médico o mais rápido possível, já que o diagnóstico precoce é determinante para um bom prognóstico.